En el CEIP Foro Romano queremos adoptar el Mindfulness como línea de innovación en nuestro Proyecto Educativo de Tiempos Escolares.
Mª Adela Camacho Manarel describe Mindfulness como "una técnica de concentración que podemos traducir como la focalización intencionada de la atención en el presente, sin juzgar ni valorar la experiencia, solo aceptándola. Es una técnica para llegar a la autogestión emocional a través de la respiración y la atención a los sentidos y los sentimientos."
Recientemente, en el curso del CARLEE, la profesora Sarah Forsey nos ha propuesto este material para comenzar la clase con unos minutos de Mindfulness en inglés.
Sitting Still Like a Frog
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